Carnivoor dieet van The Meat Boys 

Ben je op zoek naar een revolutionaire aanpak voor je voeding die je gezondheid kan transformeren? Het carnivoor dieet wint snel aan populariteit vanwege de potentiële voordelen voor gewichtsverlies, ontstekingsvermindering en algehele vitaliteit. In deze uitgebreide gids duiken we diep in de wereld van het carnivoor dieet, ondersteund door de premium vleesproducten van The Meat Boys. Of je nu een ervaren vleeseter bent of nieuwsgierig naar deze voedingsaanpak, deze blog biedt je alle essentiële informatie om geïnformeerd aan de slag te gaan. Ontdek hoe een dieet gebaseerd op hoogwaardige dierlijke producten je gezondheid en welzijn kan bevorderen.

Wat is een carnivoor dieet?

Een carnivoor dieet richt zich op het consumeren van uitsluitend dierlijke producten. Er zijn verschillende vormen:

• Strikt carnivoor: alleen vlees, gekruid met zout, en water.
• Standaard carnivoor: de vorm die we hier bespreken.
• Keto-carnivoor: aangevuld met groenten, avocado en koffie.
• Flexibel carnivoor: dierlijke voeding als basis, aangevuld met fruit, rauwe honing en koffie.

Bij een carnivoor dieet eet je alles wat van een dier afkomstig is: vlees, orgaanvlees, kip, wild, vis, schaaldieren, boter, melk, kaas en eieren. Groenten, granen en fruit worden vermeden.

Voedselkeuze en kwaliteit

Kies voor grasgevoerd en biologisch vlees. Rauwe, biologische zuivel bevat goede bacteriën en enzymen voor je darmen. Vermijd magere producten en kies voor volle zuivel en vet vlees voor essentiële vetoplosbare vitaminen.Als je fruit wilt toevoegen, kies dan voor laag-koolhydraat opties zoals avocado, kokosnootvlees, frambozen, aardbeien of cantaloupe meloen. Onthoud: one size fits none!

Essentiële voedingsstoffen in dierlijke producten

• Vitamine B12: alleen in dierlijke producten
• B-vitaminen: in grasgevoerd vlees, vis, eieren en zuivel
• Omega-3: in vette vis, grasgevoerd vlees en eieren
• Vitamine D3: van dierlijke oorsprong
• IJzer: heemijzer uit dierlijke producten
• Vitamine A: retinol uit dierlijke bronnen
• Vitamine C: uit orgaanvlees
• Vitamine K2: uit grasgevoerd vlees, rauwe melk en grasgevoerde boter
• Eiwitten: complete eiwitten uit dierlijke bronnen
• Calcium: uit bottenbouillon, zuivel, kaas, vis en schelpdieren
• IJzer, magnesium, selenium, zink en vitaminen A, D, E, K: uit orgaanvlees

Waarom kiezen voor een carnivoor dieet?

Veel mensen kampen met gezondheidsproblemen zoals PDS, allergieën, eczeem, ontstekingen, hoge bloedsuiker of energiegebrek. Ons huidige dieet bevat vaak te veel bewerkte voeding en suikers. Groenten en fruit uit de supermarkt bevatten vaak pesticiden en andere gifstoffen.Groenten en granen bevatten anti-nutriënten die de opname van voedingsstoffen kunnen belemmeren en darmproblemen kunnen veroorzaken. Het carnivoor dieet kan je lichaam rust geven met goed verteerbare voedingsstoffen.

Voordelen van het carnivoor dieet

• Vermindert ontstekingen
• Verbetert bloedsuikerregulatie
• Bevordert gewichtsverlies
• Verbetert sportprestaties
• Verhoogt focus en energie
• Stimuleert vetverbranding voor energie

Ontlasting zonder vezels

Hoewel veel mensen aannemen dat vezels essentieel zijn voor een gezonde spijsvertering, toont onderzoek aan dat personen die een carnivoordieet volgen vaak een regelmatige en gezonde stoelgang hebben zonder vezels. Dit komt doordat het lichaam zich kan aanpassen aan het verteren van voornamelijk dierlijke producten, en de productie van vetzuren door bacteriën in de darm kan bijdragen aan de darmgezondheid. Dit weerlegt de populaire opvatting dat vezels onmisbaar zijn voor een goede darmfunctie.

Cholesterol is niet je vijand

Cholesterol speelt een cruciale rol in verschillende vitale functies van het lichaam, zoals hormoonproductie (inclusief testosteron en oestrogeen), de aanmaak van vitamine D en het behoud van gezonde celmembranen. Hoewel cholesterol vaak wordt geassocieerd met hartziekten, blijkt uit nieuw onderzoek dat het lichaam cholesterol nodig heeft voor een goede hersenfunctie en algehele gezondheid. Bronnen zoals realrootsnl en het boek “De cholesterol leugen” van Prof. W. Hartenbach bieden diepgaand inzicht in hoe cholesterol verkeerd wordt begrepen en onterecht wordt gevreesd.

The Meat Boys assortiment

Braziliaans, Paraguayaans & Uruguayaans grass-fed rundvlees
Het vlees dat The Meat Boys aanbiedt komt van runderen die op grote, open graslanden leven en uitsluitend gras eten. Ze krijgen geen kunstmatige toevoegingen zoals hormonen of antibiotica, en hun dieet van minimaal 24 maanden zorgt voor vlees met een rijke, natuurlijke smaak. Door deze natuurlijke leefomstandigheden ontwikkelt het vlees niet alleen een geweldige smaak, maar blijft het ook duurzaam en gezond.

Argentijns grass-fed rundvlees – premium kwaliteit
Hereford en Aberdeen Black Angus runderen, grootgebracht op uitgestrekte Argentijnse graslanden, leveren rundvlees van topkwaliteit. Deze runderen worden met zorg grootgebracht volgens traditionele methoden, waardoor het vlees een unieke smaak krijgt. Omdat het vlees nooit bevroren wordt, kan het vers geleverd worden via gekoeld transport, wat de kwaliteit en smaak behoudt.

Duurzaam vlees

De vleesproductie van The Meat Boys volgt biologische en duurzame principes. Het bedrijf biedt verschillende vleesporties aan, zoals ossenhaas, entrecote en rumpsteak, waarbij zowel dierenwelzijn als milieuvriendelijke praktijken voorop staan. Het vlees wordt geleverd in handige porties, zodat klanten precies de juiste hoeveelheid kunnen bestellen zonder verspilling.

Andere dierlijke producten

Naast rundvlees biedt The Meat Boys ook andere hoogwaardige dierlijke producten aan, zoals biologische kip en kalkoen zonder hormonen of antibiotica. Deze producten zijn ideaal voor variatie binnen het carnivoordieet. Lamsvlees uit Nieuw-Zeeland en Iberico-varkensvlees vormen eveneens heerlijke alternatieven voor wie zijn dieet wil verrijken met verschillende soorten vlees.

Vis en orgaanvlees

Vis en orgaanvlees zijn belangrijke componenten van een evenwichtig carnivoordieet. Wilde vis, zoals zalm en garnalen, biedt een uitstekende bron van omega-3 vetzuren die bijdragen aan hartgezondheid en hersenfunctie. Orgaanvlees, zoals lever en nieren, is rijk aan essentiële voedingsstoffen zoals vitamine A, B-vitaminen en ijzer, en speelt een sleutelrol in het aanvullen van voedingsstoffen die vaak ontbreken in andere diëten. Orgaanvlees is bovendien een geweldige manier om het volledige dier te benutten en voedselverspilling te verminderen.

Weekmenu voor het carnivoor dieet

Wil je een uitgebalanceerd weekmenu voor het carnivoor dieet ontvangen? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang direct:

• Een volledig weekmenu
• Exclusieve recepten
• 10% korting op je eerste bestelling

Aanbevolen producten voor het carnivoor dieet

Ontdek onze top producten, perfect voor jouw carnivoor dieet:

Disclaimer! 

De auteur is niet verantwoordelijk voor eventuele klachten of bijwerkingen. Mensen die het Carnivoor dieet gaan volgen doen dit op geheel eigen risico. Heb je twijfels, raadpleeg dan altijd een arts. Hoewel de informatie met grote zorg en gedegen onderzoek is samengesteld, stelt de auteur zich niet aansprakelijk voor eventuele schade als gevolg van eventuele onjuistheden en/of onvolledigheden in deze informatie. 

Bronnen en verdere informatie

Voor dit artikel is gebruik gemaakt van diverse betrouwbare bronnen. Wil je meer weten over het carnivoor dieet en de gezondheidseffecten ervan? Bekijk dan de volgende websites en Instagram-accounts voor aanvullende informatie:

• Healthh.nl
• Modernnative.nl
• Magnesiumonly.nl
• Realroots.nl
• Rinekedijkinga.nl
• Reizendestrijdster.nl
• Tothebonesupplements.com
• Totaalpijnvrij.nl

Instagram-accounts om te volgen:

@charlotte_van_loo
@thenourishingstate
@joeprovers
@noudvdvloet

Auteur: Ingrid Klouwens